A ciência mostra que sim: o ar puro, o sol, a vitamina D, a calma, a atividade física natural… tudo isso fortalece o sistema imunológico e ajuda até na prevenção do câncer. Estar perto do mar pode ser um estilo de vida com menos estresse, mais saúde e mais longevidade. É o que diz a página Instagram @desentoxique_se, aqui.
Artigo do blog Tua Saúde, do grupo Rede D’Or, lista 6 benefícios da água do mar para a saúde: contribui para a saúde da pele, limpa as vias respiratórias, alivia as pernas pesadas, melhora as doenças reumáticas, reduz o stress e a ansiedade e melhora o sistema imune. Se o banho for em Itapoá, melhor ainda: águas limpas e quentes! Leia aqui.
Recente artigo da revista Veja (aqui) destaca que o contato com a natureza traz benefícios para a nossa saúde. Durante as restrições de circulação em função da pandemia de Covid-19 as pessoas encontraram alívio em parques e jardins. Estudo recente mostra que ficar mais tempo ao ar livre altera até a nossa estrutura cerebral, aumentando a massa cinzenta. Cientistas de Harvard verificaram que morar perto de bosques, parques e jardins está associado a maior longevidade. O benefício é tão impactante que “passar mais tempo na natureza” se tornou prescrição médica em diversos países. Na Escócia médicos podem receitar observação de pássaros e caminhadas na praia. No Japão existe o banho de floresta. Na Coréia do Sul estão criando florestas curativas. Surge assim uma nova visão de planejamento urbanístico, o qual leva em consideração o poder terapêutico do verde. O movimento cidades biofílicas recomenda disponibilizar uma área verde a cinco minutos da casa das pessoas. Para sorte de quem for morar, trabalhar ou desfrutar de lazer no Riviera Santa Maria, o contato com a natureza está garantido. Foi contemplado desde o desenho inicial do projeto.
É do senso comum que a vida a beira-mar faz bem à saúde. Qualquer pessoa que tenha passado uma temporada no litoral é testemunha do bem estar proporcionado pelo sol, pela brisa e pela areia da praia (artigo aqui). Mas poucos seriam capazes de enumerar todos os benefícios de usufruir da água do mar. Vamos lá: ativa a circulação do sangue, auxilia no tratamento de problemas da pele, diminui dores, melhora a respiração e reduz o estresse. Conheça mais sobre a talassoterapia aqui.